Laufforum für Dauerläufer

Hallo zusammen,

wenn es die Zeit zu lässt kann ich zur Zeit 4 Einheiten in der Woche durchziehen.
Im moment gehe ich meistens morgens vor der Arbeit, dann kommt mir auch garantiert nichts dazwischen
Grundsätzlich laufe ich zu jedem Wetter und zu jeder Tageszeit , bin auch schon oft nach 23.00 Uhr losgezogen

Grüsse

Hallo, wie die Zeit es zuläßt, 3x fast immer machmal auch jeden Tag selten unter 20km für einen Lauf.

Hallo!
Also-im Moment laufe ich 3 mal die Woche und fahre zudem 2 mal Rad.
Laufkilometer zwischen 25-40 (in der Woche) Rad um die 50 km.
Und 1-2 mal Fitness-Studio.Reicht für mich
ronaltpeter

Hi,

jetzt wo wieder Semesterferien sind laufe ich 3-4 mal die Woche. Ab und zu ersetzte ich es auch durch Rad fahren, wenn ich da mehr Lust zu habe.

Gruß Sonnenschein2011

Hallo,

versuche schon 6 Mal die Woche zu laufen. Dabei sind es meistens 10- 15 km täglich. Eine Intervall-Einheit ist meinsten auch noch in der Woche dabei. In der Marathonvorbereitungszeit erhöhe ich die Km noch ein wenig, wobei am Wochenende ein längerer Lauf von 25- 35 Km dabei ist.

Gruß Bias