:: DIE RICHTIGE LAUFBEKLEIDUNG FINDEN
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Die richtige Laufbekleidung für Läufer
Was trage ich beim Laufen idealer Weise? Welche Laufbekleidung benötige ich überhaupt? –
zentrale Fragen, die sich vor allem Laufeinsteiger stellen. Aber auch fortgeschrittene
Läufer machen sich Gedanken über die Optimierung ihres Laufequipments und
die richtige Laufbekleidung.
Die Wahl der geeigneten Laufbekleidung ist von mehreren Faktoren abhängig. Einerseits stellt
sich die Frage nach den aktuellen Witterungsbedingungen. Andererseits, ob man sich eher für
Marken-Laufbekleidung oder für den Gang zum Discounter entscheidet.
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:: LAUFSCHUHBERATUNG: DEN RICHTIGEN LAUFSCHUHE FINDEN
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Wie finde ich den richtigen Laufschuh?
Der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für den Laufsport sind gute und geeignete Laufschuhe.
Während Läufer notfalls auf High-Tech-Funktionsbekleidung verzichten könnten – auch wenn
viele Aktive das wohl nicht gerne machen – sind gute Laufschuhe ein Muss.
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:: INTERVIEWSERIE 2012
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MITMACHEN!
Wir wollen nur das Beste: Eure Erfahrungen!
Im Rahmen des RUNNING LIFE-Interviews könnt ihr aktiv über eure Läuferkarriere berichten und eure Sicht auf eine der
schönsten Nebensachen der Welt schildern.
Unmittelbar nach Prüfung des Interviewbeitrags geben wir ihn online frei.
Was steht ihr denn noch herum? Loslaufen.und.mitmachen!
Hier geht es zum Interview!
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Die letzten Intervieweinträge:
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» schweizerkas [13.03.2013 - 10:53:03 Uhr]
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» Ronaltpeter [09.12.2012 - 22:04:05 Uhr]
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» Daturus [09.11.2012 - 09:15:50 Uhr]
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» Dynamo [12.07.2012 - 09:03:03 Uhr]
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» Kirsten68 [03.04.2012 - 14:43:18 Uhr]
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:: RUNNING LIFE Lauftagebuch-Statistik
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Wie viele Mitglieder gibt es und wie viele Läufe haben sie bereits gemacht? Welche Strecke haben sie dabei zurückgelegt? Hier finden Sie Antworten.
...Infos zum Lauftagebuch
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:: LAUF ZERTIFIKAT
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Das RUNNING LIFE Lauf-Zertifikat
Läufer laufen aus vielen Gründen:
Spaß am Laufen, Herausforderung, Gesundheit, Gewichtsoptimierung...
Aktuell haben sich bereits 5.790 Läufer für das Lauftagebuch von RUNNING LIFE angemeldet,
um Ihr Training zu dokumentieren und zu optimieren.
Das neue Laufzertifikat bietet allen Aktiven ab sofort die Möglichkeit, seine Läufe auch beim Gesundheitscheck nachweisen zu können!
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:: NEU bei RUNNING LIFE?
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Für Einsteiger:
Wichtige Infos über dieses Laufsport-Portal auf einen Blick!
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:: DAUERLAUF
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Laufen im Schneckentempo"Nur wer im Training schnell läuft, wird sich auch steigern!"
Nach diesem Motto scheint das Gross der Läufer unterwegs zu sein. Je nach Studie wird davon ausgegangen, dass ca. 70-80% der Läufer zu schnell laufen.
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:: OLAFS KOLUMNE
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Olafs Kolumne wird regelmäßig aktualisiert.
Alle ein bis zwei Wochen bringen wir einen neuen Laufbericht von Olaf.
Aktuell erzählen seine Berichte von den Trainingsläufen nach seinem ersten Halbmarathon.
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:: INTERN. MARATHONS
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Internationale Marathons!Wer von uns hat nicht schon einmal davon geträumt, an einem der internationalen Marathons teilzunehmen? Beispielsweise die legendäre Strecke des Ur-Marathons von Marathon nach Athen zu laufen? Oder eignen sich etwa Rom, Barcelona oder Paris eher, um sein internationales Debüt zu feiern? Die Auswahl ist groß, zentrale, gut recherchierte Informationen sind dagegen im Internet praktisch nicht zu finden.
Grund genug für RUNNING LIFE ein internationales Marathonportal auf die Beine zu stellen.
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:: MARATHONSUCHE
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Perfekte Marathonsuche"Welche Marathons liegen in meinem Umkreis?"
Eine Frage, die bisher keine uns bekannte Marathonsuche beantwortet. Gerade bei kleineren Marathons ist hier mühsame Recherche angesagt. Wir haben uns etwas einfallen lassen, das die perfekte Marathonsuche für Sie zum Kinderspiel macht:
Unserer Marathon- Umkreissuche für die Marathondatenbank 2011!
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:: VIDEO - LAUFANALYSE
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Ihr Weg zum perfekten Laufstil: Hier einsteigen!Es war ein erheblicher Aufwand, aber nun ist es geschafft:
Ab sofort steht Ihnen unsere Video-Laufanalyse zur Verfügung. Mit vielen Hintergrundinformationen rund um die Optimierung des eigenen Laufstils!
Eine Frage des Stils...
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:: LAUFSTRECKENPLANUNG
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Wie weit laufe ich eigentlich wirklich? Einsteiger aber auch aktive Läufer kennen das Problem:
"Wie lang ist eigentlich meine Laufstrecke?"
Manche schätzen die Länge ihrer Laufstrecken (und liegen oft erschreckend falsch), andere gönnen sich teure GPS-Systeme. Aber es geht auch einfacher...
Unser Partner, GPSies.com bietet eine ebenso anspruchsvolle, einfach wie kostenlose Lösung für die Laufstreckenplanung.
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:: LAUFLITERATUR
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Lauf-Literatur:
Unsere TippsDer Buchmarkt wird von einer Fülle von Laufbüchern überschwemmt. Wir haben uns umgesehen und stellen Ihnen einige besonders empfehlenswerte Bücher vor.
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:: RAUCHEN
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Das Laufen und der Blaue Dunst...Erst neulich, nach einem Wettkampf...
Verschämt drückten sich Raucher in diversen Ecken herum. Eigentlich nichts besonderes, würden sie sich nicht durch ihre durchgeschwitzte Funktionskleidung als Wettkampfteilnehmer outen.
Grund genug für uns, eine kleine Umfrage zu starten.
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:: HAUTKREBS & Marathon
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Hautkrebs durch Marathon?Läufer sterben früher - nämlich an Hautkrebs!
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:: UNSERE BESTENLISTE
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Das Monatsranking
unserer Mitglieder. Hier werden die Läuferinnen und Läufer mit den meisten Trainingskilometern vorgestellt.
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:: RUNNING IN CHINA
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Xiao Xin di Hua!
Welcher Läufer träumt nicht davon, in fremden Ländern zu laufen?
Bei diesem Selbstversuch verschlägt es uns nach Asien. Ein exotisches (Lauf-)erlebnis!
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:: LAUFBERICHT MAROKKO
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Es müssen nicht immer heimische Gefilde sein.
Laufen kann man überall. Über das Laufen im Ausland...
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:: INTERVIEW-SERIE
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Die besten Läuferinnen und Läufer der RUNNING-LIFE - Community stellen sich unserem Interview!
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:: ÜBER RUNNING LIFE
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:: WAS IST RUNNING LIFE?
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RUNNING LIFE
bietet Ihnen ein kostenloses Lauftagebuch zur Laufplanung, Tipps und Tricks rund ums optimale Training sowie ein Forum.
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:: MITGLIED WERDEN
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Mitglied bei RUNNING LIFE zu werden ist kinderleicht.
Nachdem Sie ein eigenes Benutzerkonto einge-
richtet haben, können Sie Ihr Lauftagebuch führen. Es bietet Ihnen viele statistische Auswertungen rund um Ihre Läufe, automatisch erzeugte Diagramme, Druckaufbe-
reitung und vieles mehr. Alle Leistungen sind für Sie kostenfrei.
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:: DIAGRAMME
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Diagramme für die Erfolgskontrolle:
Im Lauftagebuchbereich können Sie sich Laufdiagramme zu Ihren Laufeinträgen generieren lassen. Wahlweise für alle Läufe, ausgewählte Monate, oder aber übersichtlich für das ganze Jahr. Schauen Sie sich doch einmal unsere Demo hierzu an:
Monatsdiagramm
Jahresdiagramm
ALLE INFOS
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