Laufforum für Dauerläufer

Forum für Ausdauersportler: Läufer, Walker und Triathleten

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Trainingsforum - Anfänger

Alle haben irgendwann einmal angefangen. Erfahrungsaustausch, Tipps und Tricks für Anfänger.
Moderatoren: Buscapé, Speedy

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  • Anfängerfragen
    von Riela » 18.01.2012 / 20:42
    1 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    19.01.2012 / 14:39
  • Gewichtsproblem
    von lilly275 » 07.07.2010 / 10:11
    9 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    08.01.2012 / 19:29
  • bin ich zu langsam für Ultras
    von nicotine2 » 16.11.2011 / 19:54
    3 Antworten
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    Letzter Beitrag von Wasseronkel Neuester Beitrag
    29.11.2011 / 21:45
  • Die richtige Laufgeschwindigkeit
    1, 2von Susanna74 » 05.08.2011 / 23:01
    18 Antworten
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    Letzter Beitrag von ronaltpeter Neuester Beitrag
    26.11.2011 / 18:02
  • Welche Einheit ausfallen lassen
    von Mac » 27.09.2011 / 11:20
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    Letzter Beitrag von 4run Neuester Beitrag
    18.11.2011 / 12:29
  • Leistungsabfall durch Tapering???
    von Halbmarathoni » 07.10.2011 / 08:41
    1 Antworten
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    Letzter Beitrag von Banky Neuester Beitrag
    11.10.2011 / 19:51
  • Welche Zeit für 5km?
    von berni123 » 28.03.2009 / 20:19
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    Letzter Beitrag von Lauffreundin Neuester Beitrag
    09.09.2011 / 15:56
  • Hallo erstmal und Fragen an die erfahrenen Läufer
    von faifer » 06.09.2011 / 15:28
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    Letzter Beitrag von faifer Neuester Beitrag
    08.09.2011 / 11:28
  • Anfänger ohne Sportvorgeschichte und vielen Fragen
    von Flapsi » 03.05.2011 / 13:46
    11 Antworten
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    Letzter Beitrag von ronaltpeter Neuester Beitrag
    15.08.2011 / 11:26
  • NICHT gut genug, HILFE!
    von energysport » 19.06.2011 / 20:32
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    Letzter Beitrag von energysport Neuester Beitrag
    02.07.2011 / 22:20
  • Laufen und Radfahren - Trainingsplan
    von kknut » 09.06.2011 / 10:48
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    14.06.2011 / 16:09
  • Der Neue
    von lizardking » 02.05.2011 / 11:23
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    Letzter Beitrag von lizardking Neuester Beitrag
    02.05.2011 / 11:23
  • Geschafft
    von ronaltpeter » 03.03.2011 / 21:06
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    Letzter Beitrag von ronaltpeter Neuester Beitrag
    11.03.2011 / 22:05
  • Was essen oder nicht essen vor dem Training?
    von Lina » 19.01.2011 / 21:56
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    Letzter Beitrag von 4run Neuester Beitrag
    03.03.2011 / 12:33
  • Probleme beim Atmen
    von NinuB » 11.01.2011 / 16:53
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    12.01.2011 / 16:28
  • Gewichtsprobleme
    von sorko » 24.07.2010 / 20:51
    4 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    13.12.2010 / 18:54
  • Ich bin wieder da...
    von johpott » 26.10.2010 / 21:32
    0 Antworten
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    Letzter Beitrag von johpott Neuester Beitrag
    26.10.2010 / 21:32
  • wie steige ich am besten ins Laufen ein?
    von sertuf » 06.01.2008 / 16:20
    6 Antworten
    2668 Zugriffe
    Letzter Beitrag von peterw Neuester Beitrag
    25.10.2010 / 09:49
  • Knieschmerzen
    von Läuft » 22.05.2009 / 14:24
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    Letzter Beitrag von peterw Neuester Beitrag
    21.10.2010 / 16:20
  • Laufanfänger
    von Golan360 » 05.10.2010 / 14:26
    4 Antworten
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    Letzter Beitrag von Enibas Neuester Beitrag
    12.10.2010 / 20:19
  • Warum Wettkampfschuhe
    von handymann1977 » 08.08.2010 / 00:19
    2 Antworten
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    Letzter Beitrag von Chris Neuester Beitrag
    10.09.2010 / 00:18
  • absolut keine Kondition :(
    1, 2von Drowning » 16.08.2007 / 15:42
    22 Antworten
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    Letzter Beitrag von pascaal Neuester Beitrag
    06.08.2010 / 14:32
  • Pulsuhr gekauft - erschreckende Werte !
    von running_with_scissors » 19.10.2008 / 18:04
    6 Antworten
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    Letzter Beitrag von pascaal Neuester Beitrag
    06.08.2010 / 14:29
  • Trainings-Check
    Dateianhang von ronaltpeter » 18.07.2010 / 20:01
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    Letzter Beitrag von ronaltpeter Neuester Beitrag
    22.07.2010 / 09:59
  • Trinken
    von ronaltpeter » 13.06.2010 / 09:36
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    Letzter Beitrag von Königskind Neuester Beitrag
    20.06.2010 / 22:12
  • Herzwachstum und seine Risiken
    von melv0 » 21.04.2010 / 10:33
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    Letzter Beitrag von schwarzwaldmadel Neuester Beitrag
    16.06.2010 / 09:14
  • Laufzeit verbessern
    von skrunner » 06.10.2009 / 21:34
    3 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    19.02.2010 / 18:55
  • mein erster halb-marathon
    von Tobi68 » 19.02.2010 / 16:15
    0 Antworten
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    Letzter Beitrag von Tobi68 Neuester Beitrag
    19.02.2010 / 16:15
  • hab da mal eine Frage.....
    von Yeti » 24.01.2010 / 00:55
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    Letzter Beitrag von 0815runner Neuester Beitrag
    27.01.2010 / 10:20
  • Der erste Volkslauf
    von Dicki » 01.01.2010 / 17:13
    3 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    13.01.2010 / 14:11
  • Harn - und Stuhldrang?!
    von Sp. Gonzales » 06.07.2008 / 19:04
    14 Antworten
    4276 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Königskind Neuester Beitrag
    05.12.2009 / 20:38
  • Wettkampf... was macht man die Woche vorher?
    von tomue75 » 04.08.2009 / 10:57
    4 Antworten
    366 Zugriffe
    Letzter Beitrag von KitMarianne Neuester Beitrag
    21.09.2009 / 17:08
  • Neue Laufschuhe gekauft und schmerzende Füße!
    von Schönwettersportler » 03.09.2009 / 13:18
    6 Antworten
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    Letzter Beitrag von 4run Neuester Beitrag
    16.09.2009 / 10:47
  • Gaaaaaaanz am Anfang
    von 10Y05W09C » 10.05.2009 / 20:08
    1 Antworten
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    Letzter Beitrag von 10Y05W09C Neuester Beitrag
    03.06.2009 / 19:36
  • Leistungseinbruch nach vier Wochen
    von Salamander » 30.04.2009 / 21:24
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    Letzter Beitrag von Salamander Neuester Beitrag
    03.06.2009 / 09:31
  • Pulsgrenzen bei Laufanfängern
    von Michiscats » 10.04.2009 / 11:16
    4 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    17.05.2009 / 12:27
  • Neubeginn
    von Thom » 04.05.2009 / 13:18
    1 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    06.05.2009 / 17:27
  • Schneller werden
    von johgri2 » 10.04.2009 / 01:40
    2 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    15.04.2009 / 16:21
  • Schuh passt doch nicht?
    von Tinkerbell » 14.03.2009 / 17:15
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    Letzter Beitrag von Tinkerbell Neuester Beitrag
    23.03.2009 / 19:42
  • Blaue Nägel?!
    von anfängerin69 » 09.10.2008 / 18:25
    2 Antworten
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    Letzter Beitrag von HNrunner Neuester Beitrag
    20.01.2009 / 15:47
  • Einstieg als völlig unsportliche ...
    von Gemütlich08 » 25.10.2008 / 23:09
    3 Antworten
    1642 Zugriffe
    Letzter Beitrag von schwarzwaldmadel Neuester Beitrag
    02.11.2008 / 18:53
  • Erkältet trotzdem training?
    von toxic » 15.10.2008 / 11:30
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    1371 Zugriffe
    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    20.10.2008 / 14:58
  • Wie soll ich weitermachen?
    von anfängerin69 » 09.10.2008 / 18:35
    1 Antworten
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    Letzter Beitrag von jens77 Neuester Beitrag
    09.10.2008 / 21:34
  • Neu hier !
    von anfängerin69 » 30.09.2008 / 16:46
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    Letzter Beitrag von anfängerin69 Neuester Beitrag
    09.10.2008 / 14:06
  • Leistungsfall
    von Raffus » 29.09.2008 / 21:37
    8 Antworten
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    Letzter Beitrag von jens77 Neuester Beitrag
    06.10.2008 / 20:19
  • Marathontrainingsplan umbauen?
    von grunge_e_nut » 02.09.2008 / 13:28
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    06.10.2008 / 17:11
  • Sollte ich es wagen den Marathon zu laufen?
    von Hook70 » 18.08.2008 / 15:04
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    Letzter Beitrag von Hook70 Neuester Beitrag
    06.10.2008 / 16:15
  • Bin zurück - und habe natürlich gleich wieder eine Frage!
    von Sp. Gonzales » 13.08.2008 / 20:07
    4 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    18.08.2008 / 18:16
  • Ratlos
    von Elexier » 21.07.2008 / 21:01
    7 Antworten
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    28.07.2008 / 08:34
  • Möchte mich kurz vorstellen und: erster 5er(!)
    1, 2von Sp. Gonzales » 09.06.2008 / 21:55
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    Letzter Beitrag von Speedy Neuester Beitrag
    17.06.2008 / 17:33
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