02. Januar 2015

Ein guter Laufstil von Anfang an

Als Laufanfänger solltest du auf deinen Laufstil achten, denn fehlerhafte Bewegungen werden leicht zur Gewohnheit.

Klar, Laufen ist kinderleicht. Das stimmt und deswegen haben schon Kinder oft einen guten Laufstil. Im Laufe des Lebens schleichen sich aber fehlerhafter Bewegungen ein. Darum ist es wichtig von Anfang an auf einen korrekten Laufstil zu achten, auch wenn der Laufanfang oft schon beschwerlich genug erscheint.

Viele Informationen zum Thema Laufstil sowie bebilderte Beschreibungen von typischen Fehlern von Läufern gibt es in unserem Artikel:

»  Der richtige Laufstil

Richtiger Laufstil

BLÄTTERN INNERHALB DER AKTUELLEN RUBRIK

  • VORHERIGE SEITE
  • NÄCHSTE SEITE
  • «
  • »