Zum Buch
Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und
Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkamps zu beachten sind. Dem Lauf-Anfänger
wird dabei der Weg zum schnellen Marathonerfolg gewiesen und dem Fortgeschrittenen zur Perfektion
verholfen. Das Trainingssystem ist an Einsteigern und Fortgeschrittenen vielfach erprobt.
Der Autor
Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter Trainer, ist selbst 20 Marathons unter drei
Stunden gelaufen. Entstanden ist das Buch aus einer Summe von selbst gemachten Erfahrungen
und Analysen als Läufer und Trainer.
