Das Interview

Wir begrüßen blackshadow hier im Online-Studio!
blackshadow ist im Jahr 2007 insgesamt 0,00 km gelaufen
und hat damit den --. Platz in der Bestenliste von RUNNING LIFE belegt.

Hallo blackshadow!
Zunächst möchten wir uns nach einigen statistischen Daten erkundigen.
Wie sieht es bei Ihnen bezüglich Alter, Größe und Gewicht aus?

Alter: 37, Größe: 184 cm, Gewicht: 85 Kg.

Wie viele Jahre laufen Sie jetzt schon?

8 Jahre.

Was war der Grund/die Motivation, dass Sie mit dem Laufen begonnen haben?

Abnehmen.

Betreiben Sie noch andere Sportarten? Welche und wie häufig?

Abfahrtsski, jährlich.
Krafttraining, mehrmals pro Woche.

Laufen Sie eher in der Gruppe, oder überwiegend allein? Warum?

Überwiegend alleine, da ich es zum "abschalten" brauche.

Auf wie vielen unterschiedlichen Laufstrecken laufen Sie regelmäßig?

3 Laufstrecken.

Wie schaut es mit Ihrem Laufstreckenprofil aus?
In was für einem Gelände laufen Sie im Training überwiegend?

Leichte Steigung, meist flach.
Waldgelände.

Wann laufen Sie am häufigsten (Morgens/Mittags/Nachmittags/Abends)?

Im Winter in der Mittagszeit, im Sommer Abends.

Zum "inneren Schweinehund":
Wie motivieren Sie sich, wenn Sie einmal keine Lust zum Laufen haben?

Duch die Aussicht auf Ausgeglichenheit und Ruhe.

Wie viele paar Laufschuhe besitzen Sie welche aktuell noch in Verwendung sind?

2 Paar.

... und welches ist Ihre Lieblings-Laufschuhmarke – warum?

Keine.

Wie viele Wettkämpfe sind Sie im letzten Jahr 2007 gelaufen?

Keinen.

Was ist Ihr läuferisches Ziel für dieses Jahr bzw. kurz-, mittel- und langfristig?

Auf ein regelmäßiges Training von mind. 50 Km pro Woche zu kommen.

Hatten Sie (wie wohl die meisten von uns) schon einmal durch das Laufen verursachte gesundheitliche Probleme?

Ja.

Treten solche Überlastungsbeschwerden nur sporadisch oder regelmäßig auf?

Sporadisch.

Was tun Sie dagegen?

Arzt aufsuchen, Laufpause.

Ihre Ausrüstung: Was verwenden Sie außer Laufschuhen und Laufbekleidung noch? Von welchen Marken?

Pulsmesser von Polar.

Laufliteratur: Lesen Sie Bücher über das Laufen, Laufzeitschriften oder Online-Redaktionsbeiträge? Welche?

Running.

Achten Sie speziell auf Ihre Ernährung – z.B. vegetarische Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel?
Ist dies fortwährend der Fall oder nur sporadisch (z.B. die letzten Wochen/Monate vor einem Marathon)?

Nein.

Ihre Meinung zu RUNNING LIFE?

Gut!

Zu guter Letzt: Wir alle haben einmal angefangen, sind vom Nicht-Läufer zum Läufer mutiert. Welche Tipps oder welche Ratschläge würden Sie einem Anfänger mit auf den Weg geben, damit es klappt und er (oder sie) dabei bleibt?

Unbedingt durchhalten! Wenn das erste Jahr vorbei ist, macht es richtig Spaß!

Wir bedanken uns für dieses Interview.