Das Interview

Wir begrüßen Diebold hier im Online-Studio!
Diebold ist im Jahr 2009 insgesamt 120,33 km gelaufen
und hat damit den 275. Platz in der Bestenliste von RUNNING LIFE belegt.

Hallo Diebold!
Zu Beginn einige Fragen über Sie: Wie alt sind Sie, wie groß und wie schwer?

Alter: 21 Jahre
Größe: 1,86 m
Gewicht: 90 kg

Wie viele Jahre laufen Sie jetzt schon und was war der Grund/die Motivation, dass Sie mit dem Laufen begonnen haben?

Seit ca. 8 Jahren. Begonnen durch meinen Vater, der schon länger läuft und dann als Hobby.

Wenn Sie Ihren besten Freund oder Ihre beste Freundin motivieren möchten, ebenfalls mit dem Laufen zu beginnen:
Mit welchen Argumenten würden Sie versuchen, Ihr Hobby „schmackhaft“ zu machen? Mit anderen Worten: Was ist am Laufen so Besonderes?

- frische Luft
- geht mit beliebig Vielen
- das Gefühl dannach.

Was war Ihr schönstes Lauferlebnis?

Die Ankunft nach meinem ersten Halbmarathon.

Laufen Sie auch manchmal im Ausland? Beispielsweise im Urlaub? Inwiefern unterscheidet sich das Lauferlebnis dann von den Läufen zu Hause?

Selten, andere Umgebung.

Laufen Sie lieber in der Gruppe, oder überwiegend alleine? Was spricht für eine Laufgruppe und welche Gründe dafür, lieber allein loszulegen?

Meisten zu zweit mit Freundin, oder Vater.

Betreiben Sie noch andere Sportarten? Welche und wie häufig?

Handball, Fusball.

Ihre Laufstrecke: Wie viele Laufstrecken gibt es in Ihrem „Sortiment“? Wie sieht das Laufstreckenprofil aus?

4 Laufstrecken, alle eher flach, ab und an hügelig, meist Feldweg.

Wann laufen Sie am häufigsten
(Morgens/Mittags/Nachmittags/Abends)?

Nachmittags und falls es möglich ist auch mal Vormittags.

Spielt das Wetter bei der Laufplanung eine Rolle?
Laufen Sie also grundsätzlich bei jedem Wetter, oder bleiben die Laufschuhe bei starkem Regen, Gewitter oder Schneefall ungeschnürt?

Ab und an schon, wenn es der Fall sein kann, dass es sehr glatt ist oder so.

Zum "inneren Schweinehund":
Wie motivieren Sie sich, wenn Sie einmal keine Lust zum Laufen haben?

Durch den/die Laufpartner(in)

Ihre Laufschuhe:
Wie viele paar Laufschuhe besitzen Sie, welche aktuell noch in Verwendung sind?
Wissen Sie – z.B. Dank des Online-Lauftagebuchs von RUNNING LIFE – wie viele Kilometer Sie mit den einzelnen Schuhen bereits gelaufen sind und wann es Zeit ist, sie auszurangieren?

3 Laufschuhpaare, wobei eins ganz neu ist und deshalb ein altes bald aussortiert wird.

Ihre Laufschuhe:
Welches ist Ihre Lieblings-Laufschuhmarke – warum?
Welche Laufschuhe sind Ihrer Meinung nach besonders langlebig und welche verlieren eher schnell ihre Dämpfung oder gehen kaputt?

keine Angabe

Ihre Ausrüstung:
Neben den Laufschuhen bietet sich weiteres Laufequipment wie Funktionsbekleidung, Pulsuhr, Reflektoren, Stirnlampe, etc. an. Was verwenden Sie außer den Laufschuhen noch?

Funktionsbekleidung, Stoppuhr, IPod, Garmin, Stirnband.

Ihre Ausrüstung:
Wie hochwertig muss das Laufequipment sein?
Reicht das Angebot von Aldi, Lidl, Tchibo und Co., oder „darf es etwas mehr sein“, weil dann beispielsweise die Reißverschlüsse nicht so schnell kaputt gehen oder der Komfort einfach höher ist?

Mir reicht auch das Angebot eines Discounters, außer es geht um technische Sachen.

Wie beurteilen Sie die Preisentwicklung bei Laufschuhen bzw. Funktionsbekleidung? Finden Sie die Preise für das Laufequipment angemessen oder überteuert?

Ist ein bisschen zu Teuer.

Hatten Sie schon einmal durch das Laufen verursachte gesundheitliche Probleme? Falls ja: Handelte es sich um eine einmalige Sache, oder wiederkehrende Probleme? Was haben Sie dagegen getan bzw. was hat geholfen?

Häufigere Knieprobleme, die jedoch durch 14 Jahre Handball ursprünglich verursacht wurden.

Wie viele Wettkämpfe sind Sie im letzten Jahr (2009) gelaufen?

Weiß ich nicht mehr genau, da ich leider erst seid Oktober hier bin und da ich dieses Jahr keinen Wettkampf mehr gemacht habe.

Was ist Ihr läuferisches Ziel für dieses Jahr bzw. kurz-, mittel- und langfristig? Zum Beispiel die erste Marathonteilnahme oder neue Bestzeiten auf 10 km, Halbmarathon, Marathon...

Teilnahme am Halbmarathon in Mainz mit einer gewissen Zeit ;)

Laufliteratur:
Lesen Sie Bücher über das Laufen, Laufzeitschriften oder Online-Redaktionsbeiträge? Welche?

Nein.

Achten Sie speziell auf Ihre Ernährung - z.B. vegetarische Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel? Ist dies fortwährend der Fall oder nur sporadisch (z.B. die letzten Wochen/Monate vor einem Marathon)?

Noch nicht, habe ich aber vor.

Ihre Meinung zur RUNNING LIFE?

keine Angabe

Zu guter Letzt:
Wir alle haben einmal angefangen, sind vom Nicht-Läufer zum Läufer mutiert. Welche Tipps oder welche Ratschläge würden Sie einem Anfänger mit auf den Weg geben, damit es klappt und er (oder sie) dabei bleibt?

Wenn ihr bei einem Wettkampf den SCHWEINEHUND einmal besiegt habt, ist es danach umso leichter.

Wir bedanken uns für dieses Interview.