Das Interview

Wir begrüßen 2004trudel hier im Online-Studio!
2004trudel ist im Jahr 2009 insgesamt 705,26 km gelaufen
und hat damit den 26. Platz in der Bestenliste von RUNNING LIFE belegt.

Hallo 2004trudel!
Zu Beginn einige Fragen über Sie: Wie alt sind Sie, wie groß und wie schwer?

Bin 33 Jahre alt, 1,70 m groß und manchmal zu schwer :-)

Wie viele Jahre laufen Sie jetzt schon und was war der Grund/die Motivation, dass Sie mit dem Laufen begonnen haben?

1 Jahr; größte Motivation: einmal einen Halbmarathon laufen.

Wenn Sie Ihren besten Freund oder Ihre beste Freundin motivieren möchten, ebenfalls mit dem Laufen zu beginnen:
Mit welchen Argumenten würden Sie versuchen, Ihr Hobby „schmackhaft“ zu machen? Mit anderen Worten: Was ist am Laufen so Besonderes?

Das supergute Gefühl wenn man von seiner Laufrunde zurückkommt.

Was war Ihr schönstes Lauferlebnis?

Zusammen mit meinem Schnuggel eine bestimmte Laufstrecke zu bewältigen.

Laufen Sie auch manchmal im Ausland? Beispielsweise im Urlaub? Inwiefern unterscheidet sich das Lauferlebnis dann von den Läufen zu Hause?

Naja wenn die Strandmatte nicht gerade ruft, bin ich auch schon gelaufen.

Laufen Sie lieber in der Gruppe, oder überwiegend alleine? Was spricht für eine Laufgruppe und welche Gründe dafür, lieber allein loszulegen?

Am liebsten zusammen mit Freund oder dann alleine.

Betreiben Sie noch andere Sportarten? Welche und wie häufig?

Oh, eine ganze Menge: Krafttraining, Radeln, Inlinern.

Ihre Laufstrecke: Wie viele Laufstrecken gibt es in Ihrem „Sortiment“? Wie sieht das Laufstreckenprofil aus?

Ne ganze Handvoll, die erweitert werden und alle Streckenprofile abbildet.

Wann laufen Sie am häufigsten
(Morgens/Mittags/Nachmittags/Abends)?

Abends.

Spielt das Wetter bei der Laufplanung eine Rolle?
Laufen Sie also grundsätzlich bei jedem Wetter, oder bleiben die Laufschuhe bei starkem Regen, Gewitter oder Schneefall ungeschnürt?

Ja :-))))) Bin GUT-WETTER-SPORTLER.

Zum "inneren Schweinehund":
Wie motivieren Sie sich, wenn Sie einmal keine Lust zum Laufen haben?

Wenn man zu zweit ist kann man den schon besser überwinden.

Ihre Laufschuhe:
Wie viele paar Laufschuhe besitzen Sie, welche aktuell noch in Verwendung sind?
Wissen Sie – z.B. Dank des Online-Lauftagebuchs von RUNNING LIFE – wie viele Kilometer Sie mit den einzelnen Schuhen bereits gelaufen sind und wann es Zeit ist, sie auszurangieren?

7 Paar, unterschiedlich genutzt.

Ihre Laufschuhe:
Welches ist Ihre Lieblings-Laufschuhmarke – warum?
Welche Laufschuhe sind Ihrer Meinung nach besonders langlebig und welche verlieren eher schnell ihre Dämpfung oder gehen kaputt?

Saucony und Asics.

Ihre Ausrüstung:
Neben den Laufschuhen bietet sich weiteres Laufequipment wie Funktionsbekleidung, Pulsuhr, Reflektoren, Stirnlampe, etc. an. Was verwenden Sie außer den Laufschuhen noch?

Forerunner 405 mit Brustgurt.

Ihre Ausrüstung:
Wie hochwertig muss das Laufequipment sein?
Reicht das Angebot von Aldi, Lidl, Tchibo und Co., oder „darf es etwas mehr sein“, weil dann beispielsweise die Reißverschlüsse nicht so schnell kaputt gehen oder der Komfort einfach höher ist?

Unterschiedlich; habe sowohl von A wie Aldi bis Z wie Ziener Laufklamotten.

Wie beurteilen Sie die Preisentwicklung bei Laufschuhen bzw. Funktionsbekleidung? Finden Sie die Preise für das Laufequipment angemessen oder überteuert?

Ist mir egal.

Hatten Sie schon einmal durch das Laufen verursachte gesundheitliche Probleme? Falls ja: Handelte es sich um eine einmalige Sache, oder wiederkehrende Probleme? Was haben Sie dagegen getan bzw. was hat geholfen?

Nö.

Wie viele Wettkämpfe sind Sie im letzten Jahr (2009) gelaufen?

keine Angabe

Was ist Ihr läuferisches Ziel für dieses Jahr bzw. kurz-, mittel- und langfristig? Zum Beispiel die erste Marathonteilnahme oder neue Bestzeiten auf 10 km, Halbmarathon, Marathon...

Mehr wie 3.

Laufliteratur:
Lesen Sie Bücher über das Laufen, Laufzeitschriften oder Online-Redaktionsbeiträge? Welche?

Einige Bücher und Zeitschriften.

Achten Sie speziell auf Ihre Ernährung - z.B. vegetarische Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel? Ist dies fortwährend der Fall oder nur sporadisch (z.B. die letzten Wochen/Monate vor einem Marathon)?

Nö.

Ihre Meinung zur RUNNING LIFE?

Super Sache!
Nutze gerne das Lauftagebuch.

Zu guter Letzt:
Wir alle haben einmal angefangen, sind vom Nicht-Läufer zum Läufer mutiert. Welche Tipps oder welche Ratschläge würden Sie einem Anfänger mit auf den Weg geben, damit es klappt und er (oder sie) dabei bleibt?

Einfach mal ausprobieren und nicht zuviel wollen.

Wir bedanken uns für dieses Interview.