Das Interview

Wir begrüßen Runner92 hier im Online-Studio!
Runner92 ist im Jahr 2008 insgesamt 0,00 km gelaufen
und hat damit den --. Platz in der Bestenliste von RUNNING LIFE belegt.

Hallo Runner92!
Zunächst möchten wir uns nach einigen statistischen Daten erkundigen.
Wie sieht es bei Ihnen bezüglich Alter, Größe und Gewicht aus?

Alter: 16 Jahre
Größe: 1.82m
Gewicht: 64kg.

Wie viele Jahre laufen Sie jetzt schon?

1.5 Jahre.

Was war der Grund/die Motivation, dass Sie mit dem Laufen begonnen haben?

Ich hatte Asthma und wollte all meinen Freunden zeigen das man auch mit Asthma Laufen kann.

Betreiben Sie noch andere Sportarten? Welche und wie häufig?

Krafttraining. 3x in der Woche.

Laufen Sie eher in der Gruppe, oder überwiegend allein? Warum?

Alleine. Da kann ich mich auf mich selbst konzentrieren.

Auf wie vielen unterschiedlichen Laufstrecken laufen Sie regelmäßig?

4 Laufstrecken.

Wie schaut es mit Ihrem Laufstreckenprofil aus?
In was für einem Gelände laufen Sie im Training überwiegend?

Meine Strecken haben unterschiedliche Profile, die eine ist Gerade die andere hügelig aber sie sind alle Asphaltiert.

Wann laufen Sie am häufigsten (Morgens/Mittags/Nachmittags/Abends)?

Nachmittags.

Zum "inneren Schweinehund":
Wie motivieren Sie sich, wenn Sie einmal keine Lust zum Laufen haben?

Ich sage mir: "Ich hab ein Ziel. Und dafür muss ich was tun!"

Wie viele paar Laufschuhe besitzen Sie welche aktuell noch in Verwendung sind?

2 Paar.

... und welches ist Ihre Lieblings-Laufschuhmarke – warum?

Asics weil sie am bequemsten sind.

Wie viele Wettkämpfe sind Sie im letzten Jahr 2008 gelaufen?

2 Wettkämpfe.

Was ist Ihr läuferisches Ziel für dieses Jahr bzw. kurz-, mittel- und langfristig?

Im März meine 10 km Zeit von 37:52min auf unter 37 min zu bringen.

Hatten Sie (wie wohl die meisten von uns) schon einmal durch das Laufen verursachte gesundheitliche Probleme?

Ja am Anfang.

Treten solche Überlastungsbeschwerden nur sporadisch oder regelmäßig auf?

So gut wie nie.

Was tun Sie dagegen?

Eincremen, Dehnen.

Ihre Ausrüstung: Was verwenden Sie außer Laufschuhen und Laufbekleidung noch? Von welchen Marken?

Den Pulsmesser von Polar RS400sd.

Laufliteratur: Lesen Sie Bücher über das Laufen, Laufzeitschriften oder Online-Redaktionsbeiträge? Welche?

Laufzeitschrift: Runners World.

Achten Sie speziell auf Ihre Ernährung – z.B. vegetarische Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel?
Ist dies fortwährend der Fall oder nur sporadisch (z.B. die letzten Wochen/Monate vor einem Marathon)?

Ich versuche mich so gesund und Fettarm wie möglich zu ernähren.

Ihre Meinung zu RUNNING LIFE?

Top Seite.

Zu guter Letzt: Wir alle haben einmal angefangen, sind vom Nicht-Läufer zum Läufer mutiert. Welche Tipps oder welche Ratschläge würden Sie einem Anfänger mit auf den Weg geben, damit es klappt und er (oder sie) dabei bleibt?

Nicht zu schnell anfangen.

Wir bedanken uns für dieses Interview.