Das Interview

Wir begrüßen Passagier hier im Online-Studio!
Passagier ist im Jahr 2009 insgesamt 1.409,36 km gelaufen
und hat damit den 45. Platz in der Bestenliste von RUNNING LIFE belegt.

Hallo Passagier!
Zu Beginn einige Fragen über Sie: Wie alt sind Sie, wie groß und wie schwer?

40 Jahre alt, 1,93 m groß, 93 kg schwer.

Wie viele Jahre laufen Sie jetzt schon und was war der Grund/die Motivation, dass Sie mit dem Laufen begonnen haben?

Seit 3 Jahren. Ich habe mit dem Rauchen aufgehört. Zusätzlich eignet sich Laufen zur Stressbewältigung und man kommt an die frische Luft.

Wenn Sie Ihren besten Freund oder Ihre beste Freundin motivieren möchten, ebenfalls mit dem Laufen zu beginnen:
Mit welchen Argumenten würden Sie versuchen, Ihr Hobby „schmackhaft“ zu machen? Mit anderen Worten: Was ist am Laufen so Besonderes?

Man kann es zu jeder Zeit, überall und mit geringen Kosten alleine durchführen.

Was war Ihr schönstes Lauferlebnis?

Alleine bei warmen Sommerregen klitschnass durch den Stadtpark laufen.

Laufen Sie auch manchmal im Ausland? Beispielsweise im Urlaub? Inwiefern unterscheidet sich das Lauferlebnis dann von den Läufen zu Hause?

Griechenland im Sommer: Hitze muss beachtet werden. In den Alpen: Höhenmeter ohne Ende.

Laufen Sie lieber in der Gruppe, oder überwiegend alleine? Was spricht für eine Laufgruppe und welche Gründe dafür, lieber allein loszulegen?

Alleine. Man kann los, wann man will und besser abschalten.

Betreiben Sie noch andere Sportarten? Welche und wie häufig?

Skifahren, allerdings selten. Radfahren, im Sommer.

Ihre Laufstrecke: Wie viele Laufstrecken gibt es in Ihrem „Sortiment“? Wie sieht das Laufstreckenprofil aus?

Etwa 5. Alle eher Flach und in der Stadt, befestigte Wege.

Wann laufen Sie am häufigsten
(Morgens/Mittags/Nachmittags/Abends)?

Abends, da sind die Kinder im Bett ;-)

Spielt das Wetter bei der Laufplanung eine Rolle?
Laufen Sie also grundsätzlich bei jedem Wetter, oder bleiben die Laufschuhe bei starkem Regen, Gewitter oder Schneefall ungeschnürt?

Eigentlich immer.

Zum "inneren Schweinehund":
Wie motivieren Sie sich, wenn Sie einmal keine Lust zum Laufen haben?

Einfach loslaufen. Oder passenden Musik auf den mp3-Player.

Ihre Laufschuhe:
Wie viele paar Laufschuhe besitzen Sie, welche aktuell noch in Verwendung sind?
Wissen Sie – z.B. Dank des Online-Lauftagebuchs von RUNNING LIFE – wie viele Kilometer Sie mit den einzelnen Schuhen bereits gelaufen sind und wann es Zeit ist, sie auszurangieren?

3 Paar. KM werden im Lauftagebuch dokumentiert.

Ihre Laufschuhe:
Welches ist Ihre Lieblings-Laufschuhmarke – warum?
Welche Laufschuhe sind Ihrer Meinung nach besonders langlebig und welche verlieren eher schnell ihre Dämpfung oder gehen kaputt?

Lieblingsmarke: Brooks. Bei meinem Gewicht geht nicht viel anderes als der Beast.

Ihre Ausrüstung:
Neben den Laufschuhen bietet sich weiteres Laufequipment wie Funktionsbekleidung, Pulsuhr, Reflektoren, Stirnlampe, etc. an. Was verwenden Sie außer den Laufschuhen noch?

Pulsuhr, mp3-Player, Warnweste, Trinkgürtel, Buffs, Stirnlampe, Rucksack.

Ihre Ausrüstung:
Wie hochwertig muss das Laufequipment sein?
Reicht das Angebot von Aldi, Lidl, Tchibo und Co., oder „darf es etwas mehr sein“, weil dann beispielsweise die Reißverschlüsse nicht so schnell kaputt gehen oder der Komfort einfach höher ist?

Aldi und Co reichen, bloß die Schuhe müssen "amtlich" sein.

Wie beurteilen Sie die Preisentwicklung bei Laufschuhen bzw. Funktionsbekleidung? Finden Sie die Preise für das Laufequipment angemessen oder überteuert?

Absolut überteuert.

Hatten Sie schon einmal durch das Laufen verursachte gesundheitliche Probleme? Falls ja: Handelte es sich um eine einmalige Sache, oder wiederkehrende Probleme? Was haben Sie dagegen getan bzw. was hat geholfen?

ITBS - ist durch Kräftigung und Reduktion weggegangen.

Wie viele Wettkämpfe sind Sie im letzten Jahr (2009) gelaufen?

keine Angabe

Was ist Ihr läuferisches Ziel für dieses Jahr bzw. kurz-, mittel- und langfristig? Zum Beispiel die erste Marathonteilnahme oder neue Bestzeiten auf 10 km, Halbmarathon, Marathon...

Eventuell mein 3. Marathon. Ich weiss noch nicht, ob die Zeit für das Training reicht.

Laufliteratur:
Lesen Sie Bücher über das Laufen, Laufzeitschriften oder Online-Redaktionsbeiträge? Welche?

Runners World.

Achten Sie speziell auf Ihre Ernährung - z.B. vegetarische Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel? Ist dies fortwährend der Fall oder nur sporadisch (z.B. die letzten Wochen/Monate vor einem Marathon)?

Nein.

Ihre Meinung zur RUNNING LIFE?

Im Forum ist teilweise etwas wenig los. Das Trainingstagebuch ist super!

Zu guter Letzt:
Wir alle haben einmal angefangen, sind vom Nicht-Läufer zum Läufer mutiert. Welche Tipps oder welche Ratschläge würden Sie einem Anfänger mit auf den Weg geben, damit es klappt und er (oder sie) dabei bleibt?

Lauftagebuch führen, zum Wettkampf anmelden, gemeinsam laufen.

Wir bedanken uns für dieses Interview.